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3 einfache WEGE zu einem besseren Leben

Bist Du gerade unzufrieden mit Deinem Leben? Läuft es nicht so, wie Du es gern hättest? Häufen sich Deine Probleme? Willst du ein besseres Leben?

 

... dann ist JETZT der Zeitpunkt für Veränderung!

 

Große Veränderungen sind schwierig und nehmen viel Zeit in Anspruch, aber es gibt eine Lösung => 3 einfache Schritte, die Du JETZT ausführen kannst. Mach lieber kleine Schritte und DU wirst sehen, schon bald kommst Du in die Richtung, in die Du möchtest.

Merke Dir immer diese Formel:

ERFOLG = DISZIPLIN + AUSDAUER

 

Auch wenn Du nicht sofort von heut auf morgen Dein Ziel erreichen wirst, ist es wichtig, Dich vorzubereiten. Allein das Nachdenken über Veränderungen bringt Deinen Geist und Deine Motivation in Bewegung. Suche NIEMALS nach Ausreden, um schwierige Aufgaben zu vermeiden, das bringt Dich nicht weiter! Stelle Dich Deinem Problem und schaue, was Du dazu beigetragen hast, daß es dieses Problem gibt:  Wenn Du beispielsweise mit Deinem Gewicht nicht zufrieden bist, überlege Dir, welche schlechten Angewohnheiten Dich dazu gebracht haben (z. Bsp. Bewegung - Ernährung - Zuckerkonsum ...)

Schreibe Dir diese Punkte unbedingt auf und ändere sie!

 

Es wird Dir nichts bringen, wenn Du immer über Deine Probleme jammerst ... DADURCH WERDEN SIE NICHT WENIGER!!!


Fang HEUTE an und befolge diese 3 einfachen Wege zu einem besseren Leben:

1. Schreibe alle Dinge auf, die Du erreichen möchtest und lies Dir diese Liste täglich durch. Überlege Dir jeden Abend, was Du am nächsten Tag tun kannst, um Deinem Ziel näher zu kommen (hilfreich kann dabei ein Erfolgstagebuch* sein)! Dies bringt Deinen Geist in Schwung. Schließlich wird Dich diese "Wunschliste" mit täglichen Aktivitäten zu Deinem Ziel führen.

2. Schließe Deine Augen und atme tief durch die Nase, wenn Du Dich gestresst fühlst. Stress ist eines der größten Hindernisse für ein besseres Leben. Einfache Stress-Management-Techniken wie diese können sehr hilfreich sein, wenn Sie sie zur Gewohnheit machen.

3. Schreibe jeden Abend mind.  3 Dinge auf, für die Du an diesem Tag dankbar warst! Das mag banal erscheinen, aber gute Laune macht das Leben leichter & besser. Hast Du jemals ein Auto gekauft und überall dann dieses Auto gesehen? Das gleiche kann passieren, wenn Du positiv denkst. Stelle Dir doch mal vor, wie es sich auf Deine Stimmung auswirken würde, überall positive Dinge zu sehen.

Ich könnte weitermachen, aber ich weiß leider nicht, was Deine einzelnen Ziele und Bedürfnisse sind. Hier geht es darum, Dich zum Nachdenken zu bewegen!!! Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg beim Erreichen Deiner Ziele!