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GESUNDHEIT · 29. September 2020
Wälzt Du Dich abends oft stundenlang im Bett hin und her, ohne auch nur ein Auge zuzumachen? Oder schläfst Du eigentlich ganz gut, fühlst Dich aber am nächsten Morgen oft gerädert und müde? Dann solltest Du Dir diesen Text durchlesen, vielleicht findest Du die Lösung für Dich! Einschlafstörungen & Schlafstörungen können auf Dauer für Deine Gesundheit gefährlich werden. Wahrscheinlich hast Du schon probiert, früher ins Bett zu gehen, ab Mittags keinen Kaffee mehr zu trinken...